Option CrossFit Laval

La plus grande structure intérieure de CrossFit au Québec.
Un grand terrain de jeu : plus de 5000 pieds2 !

Nos entraîneurs passionnés vous guident vers des résultats concrets et vous encadrent avec leurs connaissances du CrossFit et des domaines connexes de l'entraînement.

Qu'est-ce que le CrossFit ?

Entraînements constamment variés
Pour améliorer votre qualité physique globale.
Haute intensité
Pour une meilleure stimulation d'hormones.
Mouvements fonctionnels
Pour votre motricité quotidienne.
Le tout, adapté aux capacités de chaque personne!

 

Un corps en constante évolution

Votre quotidien sera changé!

Les entraînements sont toujours contrôlés par nos entraîneurs, pour s'assurer que votre entraînement est bien fait: avec les bons mouvements, la bonne technique et la bonne intensité.

  • Force
  • Endurance cardio respiratoire
  • Endurance musculaire
  • Flexibilité
  • Vitesse
  • Puissance
  • Coordination
  • Agilité
  • Équilibre
  • Précision

Ce sport gagne à être connu, pour tous les bienfaits qu'il peut apporter, autant au plan physique que psychologique. Comme pour tous les centres et gym de CrossFit, vous vivrez une expérience sportive exceptionnelle avec toute la détermination et le professionnalisme qu'offre notre équipe d'entraîneurs qualifiés.

Entrez avec des objectifs, sortez avec des résultats!

Exécutez tous les mouvements les plus reconnus de ce sport et plus encore selon vos objectifs. Vous êtes débutant ou avancé? Aucun problème! Tous les exercices sont adaptés aux capacités de chaque personne et chacun y trouvera son compte.

Option CrossFit à Laval vous offre 2 essais gratuits. N'attendez plus!

Contactez-nous pour vous inscrire à 2 essais gratuits!
Essayez gratuitement! →